SOCIEDAD
AMERICANA DE CÁNCER ASOCCIACIÓN AMERICANA
DE DIABETES ASOCIACIÓN AMERICANA DE CARDIOLOGÍA
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Pautas para prevención general tendientes
a evitar riesgos en salud de los adultos |
Consejos preventivos para los pacientes sobre nutrición
y actividad física:
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- Lograr
y mantener un peso saludable.
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- Realizar
ejercicios por lo menos 30 minutos durante 5
días o más por semana.
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- Comer
5 variedades de vegetales y frutas diariamente.
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- Tener
en cuenta el consejo del médico sobre
el uso del tabaco y la conveniencia de abandonar
el hábito de fumar.
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